「パパデブだね!」の一言で減量を決意!自己流ウェイトで7kg減【30歳男性:86kg→79kg】
身体をしぼるのを決意しようとする瞬間は色々ありますが、愛する子どもから言われた一言が、頑張る瞬間にも繋がります。重量挙げを学生時代に行っていたため、ランニングは膝やふくらはぎが悲鳴をあげる。慣れたウェイトトレーニングと食事管理で健康的に7kg減
身体をしぼるのを決意しようとする瞬間は色々ありますが、愛する子どもから言われた一言が、頑張る瞬間にも繋がります。重量挙げを学生時代に行っていたため、ランニングは膝やふくらはぎが悲鳴をあげる。慣れたウェイトトレーニングと食事管理で健康的に7kg減