「パパデブだね！」の一言で減量を決意！自己流ウェイトで7kg減【30歳男性：86kg→79kg】
身体をしぼるのを決意しようとする瞬間は色々ありますが、愛する子どもから言われた一言が、頑張る瞬間にも繋がります。重量挙げを学生時代に行っていたため、ランニングは膝やふくらはぎが悲鳴をあげる。慣れたウェイトトレーニングと食事管理で健康的に7kg減
TAG
ウェイトトレーニング
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/4kurolink/siboru.com/public_html/wp/wp-content/themes/the-thor/tag.php on line 43
婚活市場価値の低さに絶望。エステ店の7万円コンテストを勝ち取ったアラサー女子9kg減【35歳女性：72kg→63kg】
痩せなきゃと常々思っていても、なかなか踏ん切りがつかないときってあると思います。ちょうど行きつけのエステ店で-7kg7万円チャレンジと出くわし一大決心！ウェイトトレーニングやバレエで辛いながらもクリア！エステや鍼灸のボディメンテ併用で難なく乗り越えた！