バレーボール

慣れ親しんだ野球で健康的に減量！誘惑に負けた食事管理は断念【48歳男性：78kg→72.8kg】

小学校から始めた野球と高校でハマったバレーボールで減量成功！やる気のないチームに入ってしまったサッカーは、途中で断念！どっちつかずになるより、集中できることがベター。スポーツチームに入ったことも好影響。付き合い多く食事管理は3週間で断念。やはり、友人づきあいや美味しい誘惑に負ける。